W dniu 20 października 2026r. w ramach Krośnieńskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego w naszej szkole odbyły się zajęcia edukacyjne dla uczniów klas IV-VI poświęcone profilaktyce zdrowia psychicznego rekomendowane przez zastępcę Prezydenta Miasta Krosna panią Mirandę Trojanowską. Zajęcia prowadzone były z wykorzystaniem aktywizujących metod pracy, dostosowanych do wieku oraz potrzeb rozwojowych dzieci. Szczególny nacisk położony został na zależność pomiędzy dobrostanem psychicznym a codziennymi nawykami zdrowotnymi:

- znaczenie odpowiedniej ilości i jakości snu dla zdrowia psychicznego i fizycznego,

- zasady właściwego odżywiania,

- ograniczenie nadmiernego korzystania z telefonów, komputerów,

- rozpoznawanie i nazywanie własnych emocji,

- poznawanie sposobów radzenia sobie ze stresem,

- budowanie odporności psychicznej oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych,

- rozpoznawanie sytuacji, w których warto zwrócić się o pomoc,

- poznanie miejsc i osób, u których dzieci mogą uzyskać wsparcie w sytuacjach kryzysowych.

Istotnym elementem zajęć była część praktyczna dotycząca zdrowego odżywiania, podczas której uczniowie samodzielnie przygotowywali zdrowy posiłek. Zajęcia prowadzone były przez specjalistkę z Stowarzyszenia „Centrum Szkolenia Zawodowego” w Gorlicach, posiadającą przygotowanie do pracy z dziećmi.

W zajęciach uczestniczyli uczniowie klasy 4 b, 5 d i 6 c. Spotkanie miało miejsce w naszej szkole, w sali warsztatowo- projektowej, a część praktyczna w szkolnej kuchni. 

Również dla rodziców uczniów tych klas zaplanowane zostało spotkanie edukacyjne, dotyczące  zdrowia psychicznego dzieci oraz sposobów wspierania ich w codziennym funkcjonowaniu w sytuacjach trudnych.

Mamy nadzieję, że działania przeprowadzone w naszej szkole w ramach Tygodnia Zdrowia Psychicznego przyczynią się do zwiększenia świadomości uczniów i rodziców w zakresie troski o zdrowie oraz znaczenia codziennych nawyków dla dobrostanu psychofizycznego dzieci i młodzieży.