Główne cele projektu „ZDROWY NAWYK” to:

1. Kształtowanie u uczniów postawy świadomego i dbającego o zdrowie Polaka, Europejczyka i obywatela świata, aby poprzez zmianę własnych nawyków życia codziennego (takich jak dieta, aktywność fizyczna, higiena cyfrowa), aktywnie zapobiegać chorobom cywilizacyjnym i dbać o dobrostan fizyczny oraz psychiczny.
2. Podjęcie działań na rzecz realizacji „Celów Zrównoważonego Rozwoju”, ze szczególnym uwzględnieniem Celu 3: Dobre zdrowie i jakość życia.
3. Poszerzanie wiedzy uczniów i przedszkolaków o tematy z zakresu profilaktyki zdrowotnej i zdrowego stylu życia, ze szczególnym uwzględnieniem konsekwencji zaniedbań zdrowotnych oraz wpływu czynników zewnętrznych na jakość i długość życia człowieka.
4. Wdrożenie przez uczniów trwałych, pozytywnych zmian w nawykach zdrowotnych poprzez codzienne podejmowanie świadomych decyzji o wyborze zbilansowanych posiłków, regularnej aktywności ruchowej oraz odpowiedniej ilości snu i regeneracji.
5. Pobudzanie uczniów do aktywnego działania na rzecz własnego zdrowia oraz zdrowia społeczności lokalnej, poprzez angażowanie ich w akcje profilaktyczne, sportowe i promujące racjonalne odżywianie.
6. Stworzenie sieci placówek z całej Polski, które współpracują w celu promowania postaw prozdrowotnych wśród uczniów i przedszkolaków, wymieniając się dobrymi praktykami w zakresie edukacji zdrowotnej.